Статья рассказывает о том, как мы теряем части себя, адаптируясь к миру, и как можно восстановить свою целостность через работу с телом. Описываются примеры ситуаций, в которых мы подстраиваемся и чувствуем сопротивление, и объясняется, почему не стоит обходить их стороной.
# Психология
Стать счастливым не случайно, это определенная жизненная позиция, которую нужно развивать. Главное - это способность к восстановлению. Выработайте в себе 8 привычек, которые помогут почувствовать себя счастливее и преодолевать жизненные трудности легче: не беспокоиться о том, что другие думают о вас, всегда видеть плюсы, быть дружелюбным и благодарным, улыбаться и быть позитивным и т.д.
Статья рассказывает о распространенных страхах, которые испытывают люди в современном мире, и о том, как с ними можно справиться. В статье приведены 4 важных шага по работе со страхами, включая отличие реальных страхов от невротических. Автор объясняет, что страхи могут привести к эмоциональному выгоранию, нарушению сна и аппетита, напряженным отношениям и истощению нервной системы.